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夏季小滿養生要防熱防溼
10-18
小滿時節要防熱防溼清淡飲食,避免熬夜在小滿節氣裏,日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易疲勞。熬夜則很容易讓人產生內熱,這樣內熱、外熱交加,很容易引起便祕、口腔潰瘍、咽痛等上火症狀。因此,飲食上要以收斂爲主...
小滿吃什麼 小滿節氣十種養生食物
10-18
小滿吃什麼小滿節氣十種養生食物1、冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。2、洋蔥具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效,適用於胸悶脘痞、咳...
小滿如何養生 做到這些事平安過夏季
10-17
2015年小滿是5月21日,小滿作爲夏季的第二個節氣,此時已進入炎熱的夏季。小滿節氣養生要重視,飲食、穿衣、睡眠、運動等方方面面都要進行調理,才能平安的度過炎熱的夏季,那麼小滿如何養生呢?要做到以下這些的細節,我們一起...
小滿節氣如何養生 應遵循三個養生原則
10-15
夏季的氣節小滿節的到來往往預示着夏季的悶熱、潮溼天氣即將來臨。在小滿節氣的養生中要做好防熱防溼的準備,要注意哪些問題、遵循哪些基本的原則呢?原則一:清熱利溼、生津止渴。因人體在夏天津液消耗較多,所以夏天應注...
夏季小滿氣節吃什麼
10-15
小滿是二十四節氣中的第八個節氣夏季是陽氣最盛的時期,小滿作爲夏季的第二個節氣,從這時候起就要調整我們的日常飲食起居,我們可根據身體的需要有針對性地選擇吃有益於身體的食物。勿貪涼臥睡小滿節氣正值五月下旬,氣溫明...
夏季要及時喝水防內風
10-18
小滿過後要及時喝水補水防“內風”小滿過後,部分地區氣溫驟然升高,不用說“鋤禾日當午,汗滴禾下土”了,就是坐着不動都滿身是汗。適度出汗可調節體溫,抵禦風熱、風寒等“外風”入侵,對身體是有利的,但不宜大汗。夏天氣溫高,人...
小滿節氣的含義 小滿節氣的風俗活動
10-20
當每年的五月份,太陽達到黃徑六十度時,就是我們所說的,小滿是二十四節氣之一,這個時候代表進入了夏收、夏種、夏管三大時期。那麼小滿節氣的含義大家瞭解多少呢?一起來看看吧。小滿節氣的含義小滿是二十四節氣之一,夏季的第...
小滿是什麼季節 小滿節氣由來
10-20
小滿之所以是小滿,是因爲這時北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿,但還沒有成熟,約相當乳熟後期。小滿是農事活動裏一個重要的節氣,因爲這時候的雨量決定了今年是否豐收。那麼小滿是什麼季節呢?接下來一起來看看。小滿是...
小滿是什麼意思 小滿的風俗有哪些
10-20
小滿是我們二十四節氣之一,也是二十四節氣中的第八節氣,俗話說四月中,小滿者,物致於此小得盈滿。那麼小滿是什麼意思?接下來一起來了解一下吧。小滿是什麼意思小滿是二十四節氣之一,夏季的第二個節氣。其含義是夏熟作物的籽...
小滿養生必吃三食物 櫻桃和胃桑葚提高免疫力
10-16
上班族工作緊張,早上爲了多睡會兒而省略掉早餐,中午訂外賣吃,晚上回家累的半死不活,隨便吃點東西對付自己,每週末跟朋友出去狂歡必定胡吃海喝一頓。長此以往,胃部一定會出現不適。古語有云:“病向淺中醫”。當真正感到痛楚時...
小滿節氣謹防面板病
10-16
小滿節氣如何養生?小滿是二十四節氣之一,夏季的第二個節氣。小滿時節,因氣溫逐漸升高,多雨潮溼,易發生面板病。因此,小滿時節過後,人們要謹防面板病。那麼該如何預防面板病呢?下面就看看專家怎麼說。何爲小滿?鬥指甲爲小滿,...
小滿節氣養生全攻略
10-16
小滿節氣如何養生?進入小滿節氣後,氣溫開始快速升高,這時候就要做好防暑降暑措施了,那麼小滿養生怎麼做呢?小滿節氣養生方法有哪些呢?飲食養生飲食方面,進入小滿後,氣溫不斷升高,人們往往喜愛用冷飲消暑降溫,但冷飲過量會導...
小滿養生防病六運動 膻中觀想功治肺炎
10-16
薏仁茶的功效與作用1多喝薏仁茶對頭髮有好處薏仁油有興奮、解熱、止脫髮的作用,還具有消炎排膿的效用,對於癌細胞還可以抑制成長。它具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。2多喝薏仁茶對面板有好處對面部粉刺...
小滿節氣吃什麼好 三款食譜健脾化溼
10-16
小滿節氣養生吃什麼?小滿過後,雨水多起來,天氣悶熱潮溼,中醫稱之爲溼邪。據專家介紹,人體的脾喜燥惡溼,受溼邪的影響最大,不少南方人一到雨季就會有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀,還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體...
小滿五行人養生攻略
10-17
小滿節氣到了,預示夏季正式到來了,天氣越來越熱,這個時候養生需要依據體質來調理身體,那麼我們該如何保健養生呢?下面小編即將告訴你常見的五大類體質該如何養生,趕快來看看你自己是哪種類型的吧。金形人減少運動量潤肺最...
夏日炎炎 小滿養生戒躁戒怒
10-15
今年5月21日17時21分迎來農曆二十四節氣之一的小滿,標誌炎熱夏季正式登場。專家提醒公衆說,此時節氣溫升高,天氣轉熱,“暑易入心,需“戒躁戒怒”。據瞭解,每年公曆5月21日前後爲小滿,此時太陽到...
2020年小滿是幾月幾號 2020年大滿是幾月幾號
03-12
小滿是我國的傳統節日之一,小滿期間我國南方地區的降雨量會稍微多一些,那麼2020年小滿是幾月幾號?2020年大滿是幾月幾日?2020年小滿是幾月幾號5月20日。小滿是我國24個節氣中的第8個節氣,時間一般在每年公曆的5月20日-22日...
夏季小滿時節"風疹"的防治
10-15
由於小滿節氣是面板病的高發期,按未病先防的養生觀,我們重點講講風疹的防治。《金匱要略·中風歷節篇》說:邪氣中經,則身癢而癮疹。古代醫家對此病早已有所認識。風疹的病因病機不外乎三點:一,溼鬱肌膚,復感風熱或風寒...
小滿節氣飲食養生
06-09
小滿前後是吃苦苦菜的時節、苦苦菜是中國人最早合用的野菜之一。小滿時節伙食着重於清溼熱、補脾胃,除苦苦菜外,還可適當多吃燕麥、商瓜、苦瓜、百合、糯米、白果、綠豆芽、醋、鯽魚、草魚、山藥、西紅柿等。此時節的推...
小滿養生吃什麼 推薦8款小滿養生粥
10-18
小滿養生吃什麼推薦8款小滿養生粥5月20號是二十四節氣中的小滿時節,小滿時節五臟六腑最容易受傷,因此要及時的補充營養。在節氣中飲食一般都是以粥爲主。下面推薦幾款養生粥。1.綠豆粳米粥綠豆60克,粳米100克。將綠豆放...
小滿氣節如何養生 應注意益氣潤肺
10-15
五月21日,夏季的第二個節氣小滿(grainbuds)到來了,小滿的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。天人相應,此時人體四肢百骸,因夏勞需耗較多精氣,特別需要氣血津液的灌溉。專家提示,脾爲後天之本,氣...
小滿節氣的含義和由來 小滿節氣有什麼特點
05-20
小滿是二十四節氣中的第八個節氣,也是夏季的第二個節氣,那麼小滿這個節氣的含義又代表什麼呢,又是怎麼來的呢?小滿節氣的含義和由來小滿有兩層含義,一是與農候相關,“小滿,四月中,謂麥之氣至此方小滿,因未熟也。”意思是這時全...
小滿養生吃什麼 五款食譜祛溼防疾病
10-17
小滿養生吃什麼?小滿節氣到來,氣溫明顯增高,雨量增多。悶熱潮溼的天氣,讓很多人有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀,還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等,所以在小滿節氣,我們要注意預防疾病,注意健脾化溼爲主。那...
小滿節氣養生吃什麼 五食譜健脾化溼
10-16
沉香的功效與作用沉香香品高雅,而且十分難得,自古以來即被列爲衆香之首。與檀香不同,沉香並不是一種木材,而是一類特殊的香樹“結”出的,混合了油脂(樹脂)成分和木質成分的固態凝聚物,而這類香樹的木材本身並無特殊的香味,而...
小滿節氣別吃這些食物 辛辣肥膩食物
10-16
小滿節氣是夏季的第二個節氣,這個時候,是人體的生理活動處於最旺盛的時期,消耗的營養物質爲四季二十四節氣中最多,所以,應及時適當補充,才能使身體五臟六腑不受損傷。但病從口入的古訓時刻都有現實的警示意義,所以,在盡享夏日...
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